اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews https://ashkannews.ir سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان خبر های داغ و فوری را در اشکان‌نیوز بخوانید. ashkannews.ir Fri, 07 May 2021 20:21:15 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.1 https://ashkannews.ir/wp-content/uploads/2020/11/cropped-6465452221421-32x32.png?v=1604394349 اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews https://ashkannews.ir 32 32 پیشنهادهایی به جناب تاج‌زاده https://ashkannews.ir/news/5231/%d9%be%db%8c%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d9%86%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%a7%d8%ac%e2%80%8c%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/ https://ashkannews.ir/news/5231/%d9%be%db%8c%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d9%86%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%a7%d8%ac%e2%80%8c%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/#respond Sat, 08 May 2021 18:48:43 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5231 قصد رأی دادن در انتخاباتِ پیشِ رو را ندارم اما به آقای تاج‌زاده تبریک می‌گویم چرا که باور دارم جریان اصلاح‌طلبِ واقعی می‌بایست دست‌کم یک نماینده‌ی واقعی هم در انتخابات داشته باشد. به نظر من، باورمندان به جمهوریِ اسلامی جریانی در میان ملت ایران هستند هم‌چنان که جریان‌های جمهوری‌خواه و هوادار «سلطنت ـ پادشاهی» وجود …

نوشته پیشنهادهایی به جناب تاج‌زاده اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
قصد رأی دادن در انتخاباتِ پیشِ رو را ندارم اما به آقای تاج‌زاده تبریک می‌گویم چرا که باور دارم جریان اصلاح‌طلبِ واقعی می‌بایست دست‌کم یک نماینده‌ی واقعی هم در انتخابات داشته باشد.

به نظر من، باورمندان به جمهوریِ اسلامی جریانی در میان ملت ایران هستند هم‌چنان که جریان‌های جمهوری‌خواه و هوادار «سلطنت ـ پادشاهی» وجود دارند و ما باید در عینِ کوشش برای رسیدنِ به آرمان خود و نقدِ دیگری همدیگر را بپذیریم، و چه بهتر که رقیب در بهترین شکلِ خود متجلی شود نه آن که از روی راحتی نسخه‌های ضعیفِ رقیب را بربکشیم تا راحت‌تر از میدان به‌درش کنیم.

این که من رأی نمی‌دهم هم به این برمی‌گردد که آیا اعتراض‌های ۹۶ و ۹۸ را نقطه‌ی عطفی در تاریخِ جمهوریِ اسلامی بدانیم یا نه، که من می‌دانم و باور دارم که اصلاحات تا هنگامی معنی دارد که کمتر از نیمِ مردم ایرادهایی را در ساختاری ببینند اما هنگامی که ایرادها تصحیح نشد و شمارِ معترضان از نیمه گذشت دیگر اصلاح معنی ندارد و می‌بایست ساختار بازتعریف شود.

و البته من هم باور دارم که دکتر تاج‌زاده تأییدِ صلاحیت نخواهد شد، چرا که در کم‌یاب‌ترین حالت اگر هم نظام خردمندی به خرج دهد که باز از فرصتِ حضورِ اصلاح‌طلبان برای ادامه دادن وضعیتِ نابه‌سامانِ کنونی بهره ببرد وفاداران متنوعِ آن تأییدِ صلاحیتِ کسی چون تاج‌زاده را برنخواهند تافت و نوعِ فضاسازی‌ای که نظام در دهه‌های اخیر شکل داده دستش را برای هر گونه مانوری بسته است و کیست که نداند معنای از دست دادنِ همین معدود هوادارانِ بازمانده برای نظام چیست؟

با این حال، در قامت کنشگری مدنی، با حدود دو دهه تلاش در عرصه‌ی میراث فرهنگی و آشنایی با دیگر عرصه‌های اجتماعی و از جمله محیط‌زیست، می‌خواهم دو برنامه‌ی مشخص را به دولت آقای تاج‌زاده پیشنهاد دهم تا ما هم از اندک فرصت‌های انتخابات بهره‌ای برده باشیم. این پیشنهادها در آرمانی‌ترین شکل طرح شده‌اند چرا که بر این باورم بهترین طرح‌ها هم در اجرا دچار کم‌وکاست خواهند شد، پس چه بهتر که در حوزه‌ی برنامه بدونِ در نظر گرفتن استثناها باشند.

نخستین برنامه «اولویت دادن به جامعه‌ی مدنی» است، در این معنی که گام‌های دادنِ مجوز به نهادهای مدنی (سازمان‌های مردم‌نهاد)، صنفی (سندیکاها)، سیاسی (حزب) و تخصصی (کارشناسی) ساده‌تر و سریع‌تر شود (آری، من هم در شرایط کنونی به لزوم مجوز دادن باور دارم، چرا که خواهید دید در جلوتر پیشنهاد حضورِ این نهادها در جایگاه‌های تصمیم‌گیریِ دولتی را دارم).

برای نمونه، وضعیتِ همه‌ی نهادهایی که به بهانه‌هایی تعطیل شده‌اند بازنگری شده تا با همان نام‌های پیشین به عرصه‌ی فعالیت بازگردند. نیز، شرایطِ حضور قانونی و برپاییِ کنگره‌ برای حزب‌های شناخته‌شده‌ی قدیمی که هنوز فعال هستند بدون دخالتِ نهادهای امنیتی و اطلاعاتی آماده شود و برای این گروه از نهادهای مدنی، به خاطر پیشینه‌شان، سخت‌گیری‌ای برای گذراندنِ مراحل گرفتنِ مجوز و فعالیت با نام‌های شناخته‌شده‌شان نباشد.

در عینِ باز بودنِ فضا برای برآمدنِ نهادهای نو، اما، در هر حوزه یک تشکل فراگیر (اتحادیه، خانه، شبکه،…) مرجع هماهنگی‌های دولتی در آن حوزه باشد؛ یعنی، مثلاً خانه‌ی سینما رکنی مهم در تصمیم‌گیری‌های معاونت سینمایی وزارت ارشاد باشد در این شکل که در سطح استانی رییسِ اداره‌کل آن استان نشست‌هایی مرتب با هیأت‌مدیره‌ی خانه‌ی سینمای نوعی در آن استان داشته باشد و در مرکز هم بالاترین مقام در هماهنگی با آنان باشد و به وزیر دسترسی داشته باشند. خوبیِ چنین روالی این خواهد بود که کم‌کم آنان تعیین‌کننده‌ی مدیر دولتی و حتا در آینده ــ در کنار تشکل‌های فراگیر دیگر در حوزه‌ی آن وزارت‌خانه ــ وزیر مربوط شوند.

به عبارتِ دیگر، ما در هر حوزه‌ای انجمن‌های صنفی (مانندِ نمونه‌ی خانه‌ی سینما) و نهادهای مدنی (که مثلاً ‌در حوزه‌ی محیط‌زیست بیشتر هستند) و انجمن‌هایی کارشناسی ـ دانشگاهی و نیز اگر بشود انجمن‌هایی تشکیل‌شده از کارمندان و کارشناسانِ دولتی در آن حوزه را خواهیم داشت که برآیندِ نظرِ آنان بالاترین مقام‌های دولتی در هر حوزه را، در تعامل با رییس‌جمهور، تعیین کند.

در چنین شکلی است که می‌توان توقع داشت هر ایرانی دست‌کم در چند نهاد عضو اصلی باشد؛ کارش، تخصص‌اش، علاقه‌مندی‌های سیاسی یا اجتماعی‌اش و نهادهای مرتبط با خانواده‌اش (انجمن‌های خانواده و مدرسه)، به‌گونه‌ای که دورافتاده‌ترین یا فقیرترین ایرانی هم از این شرایط بی‌نصیب نماند. به‌نظرم اگر به این پیشنهاد بیندیشیم می‌بینیم که جلوی بسیاری از محدودیت‌های نالازم و مانع‌های بی‌دلیل و سلیقه‌ای برداشته و نیز ویژه‌خواری‌هایی بزرگی در تعیین مقام‌ها حذف خواهد شد.

دومین برنامه‌ام «اولویت دادن به زیست‌بوم و یادگارهای فرهنگی» است تا آن اندازه که باکی نباشد اگر بخش بزرگی از درآمد نفتیِ ما در این راه هزینه شود؛ در این معنی که اولویت در هر زمینه‌ای نخست با نگه‌داشت آنان و تعیین حریم‌های‌شان باشد و نه صنعت یا کشاورزی یا… و یا اوقاف!

مثلاً خانه‌های قدیمی شهرها را اگر دولت بخرد باکی نیست چرا که در اختیار همان نهادهای مدنیِ پیش‌گفته ــ البته با شرایطی در جهتِ نگاه‌داشتِ آنان ــ خواهد گذارد و آنچه دولت دارد متعلق به همه‌ی ماست.

اگر به این بیندیشیم که گردشگری از بزرگ‌ترین صنعت‌های جهان است و ما اکنون است که به خاطر رویکردهای ایدئولوژیک از منافعِ آن محروم هستیم چنین رویکردی خالی از منفعت هم نخواهد بود. ایران کشوری غنی از لحاظ تاریخ و دارای طبیعتی متنوع و جذاب است و در پیوندِ کامل با همسایگانش.

اگر بتوانیم همین یادگارهای فرهنگی و طبیعی بازمانده از تخریبِ یک سده‌ای را، که در این چند دهه تخریب‌شان سیری وحشتناک گرفته، به‌خوبی و با لحاظ نگاه کارشناسیِ روزِ دنیا ــ در کنارِ ارج‌گذاری حرفه‌ای به صنایع دستی و موسیقی و آداب و رسوم و زبان‌ها و گویش‌ها ــ حفظ کنیم گنجینه‌ای بزرگ از فرهنگ را در اختیار داریم که هم هویت ملی ما را در جهانِ پرآشوب بیمه می‌کند؛ هم ما را به کشورهای همسایه‌مان پیوند می‌زند و از رقابت‌ها و دشمنی‌ها می‌کاهد؛ و هم آن که منبعی تمام‌نشدنی از درآمد‌زایی و کارآفرینی خواهد بود.

انتهای پیام

نوشته پیشنهادهایی به جناب تاج‌زاده اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5231/%d9%be%db%8c%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d9%86%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%a7%d8%ac%e2%80%8c%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/feed/ 0
تجمع حامیان میراث فرهنگی و طبیعت کرمان در دفاع از قلعه دختر https://ashkannews.ir/news/5228/%d8%aa%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d8%ad%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%ab-%d9%81%d8%b1%d9%87%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/ https://ashkannews.ir/news/5228/%d8%aa%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d8%ad%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%ab-%d9%81%d8%b1%d9%87%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/#respond Fri, 07 May 2021 18:14:00 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5228   View this post on Instagram   A post shared by اشکان (@ashkannews)

نوشته تجمع حامیان میراث فرهنگی و طبیعت کرمان در دفاع از قلعه دختر اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>

 

View this post on Instagram

 

A post shared by اشکان (@ashkannews)

نوشته تجمع حامیان میراث فرهنگی و طبیعت کرمان در دفاع از قلعه دختر اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5228/%d8%aa%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d8%ad%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%ab-%d9%81%d8%b1%d9%87%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/feed/ 0
تخریب مسجد تاریخی‌ امام‌ حسن‌ عسکری‌ (ع) شاهرود https://ashkannews.ir/news/5269/%d8%aa%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%a8-%d9%85%d8%b3%d8%ac%d8%af-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%db%8c%e2%80%8c-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85%e2%80%8c-%d8%ad%d8%b3%d9%86%e2%80%8c-%d8%b9%d8%b3%da%a9%d8%b1%db%8c/ https://ashkannews.ir/news/5269/%d8%aa%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%a8-%d9%85%d8%b3%d8%ac%d8%af-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%db%8c%e2%80%8c-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85%e2%80%8c-%d8%ad%d8%b3%d9%86%e2%80%8c-%d8%b9%d8%b3%da%a9%d8%b1%db%8c/#respond Thu, 06 May 2021 20:18:01 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5269 امروز جمعه ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۰ مصادف با روز قدس عده‌ای به صورت غیر قانونی مسجد امام حسن عسکری(ع) شاهرود را با بیل مکانیکی تخریب کردند. این اقدامات برخلاف نظر کارشناسان میراث فرهنگی انجام شده است دادگستری شاهرود هم اعلام کرده بود اصراری بر تخریب و نوسازی مسجد امام حسن عسکری(ع) ندارد. پیشتر جمعی از …

نوشته تخریب مسجد تاریخی‌ امام‌ حسن‌ عسکری‌ (ع) شاهرود اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
امروز جمعه ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۰ مصادف با روز قدس عده‌ای به صورت غیر قانونی مسجد امام حسن عسکری(ع) شاهرود را با بیل مکانیکی تخریب کردند.

این اقدامات برخلاف نظر کارشناسان میراث فرهنگی انجام شده است دادگستری شاهرود هم اعلام کرده بود اصراری بر تخریب و نوسازی مسجد امام حسن عسکری(ع) ندارد.

پیشتر جمعی از علاقه‌مندان به حفظ مسجد به سه مرجع عالیقدر آیت‌الله صافی گلپایگانی، آیت‌الله مکارم شیرازی و آیت الله علوی گرگانی برای جلوگیری از این تخریب نامه‌نگاری کرده بودند.

انتهای پیام

نوشته تخریب مسجد تاریخی‌ امام‌ حسن‌ عسکری‌ (ع) شاهرود اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5269/%d8%aa%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%a8-%d9%85%d8%b3%d8%ac%d8%af-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%db%8c%e2%80%8c-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85%e2%80%8c-%d8%ad%d8%b3%d9%86%e2%80%8c-%d8%b9%d8%b3%da%a9%d8%b1%db%8c/feed/ 0
خبرنگار زندگی هم دارد https://ashkannews.ir/news/5217/%d8%ae%d8%a8%d8%b1%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/ https://ashkannews.ir/news/5217/%d8%ae%d8%a8%d8%b1%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/#respond Wed, 05 May 2021 22:19:38 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5217 ۱-اینجایی که من نشسته‌ام تهران است، پایتخت ایران، سال ۱۴۰۰ خورشیدی. با وجود شرایط اقتصادی که همه از آن باخبریم، در تهران به یک خبرنگار یا روزنامه‌نگار برای یک ماه کار در روزنامه حقوقی بین ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان تا ۴ و نیم میلیون تومان پیشنهاد می‌شود. ۲- باورش سخت است. ارقام یاد …

نوشته خبرنگار زندگی هم دارد اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
۱-اینجایی که من نشسته‌ام تهران است، پایتخت ایران، سال ۱۴۰۰ خورشیدی. با وجود شرایط اقتصادی که همه از آن باخبریم، در تهران به یک خبرنگار یا روزنامه‌نگار برای یک ماه کار در روزنامه حقوقی بین ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان تا ۴ و نیم میلیون تومان پیشنهاد می‌شود.

۲- باورش سخت است. ارقام یاد شده برای انجام کاری پیشنهاد می‌شود که قرار است دقیق و برآمده از مشاهدات خبرنگار و گویای واقعیاتی باشد که زمینه‌ساز بهبود شرایط است. اما این یک واقعیت است که در خبرگزاری‌های رسمی کشور، روزنامه‌ها و سایت‌های خبری در شهری مانند تهران، حقوق خبرنگاران و روزنامه‌نگاران از بسیاری مشاغل فاصله‌ای طولانی دارد، گیرم پیک موتوری هم در دسته آن مشاغل دیگر قرار داشته باشد. به مساله حقوق، زیر بار بیمه نرفتن برخی کارفرماهای مطبوعاتی در رسانه‌هایی که نام‌هایی بزرگ را به یدک می‌کشند نیز اضافه کنید.

۳-اما خبرنگاران به عنوان مهره‌های اصلی تولید محتوا در رسانه‌ها، چرا و چطور با این ارقام پرداختی همچنان به کار ادامه می‌دهند؟‌ جواب این سوال را اینطور می‌توان داد: عده‌ای از خبرنگاران هنوز به شرافت کار خبر و رسالتی که برای ایجاد تغییر دارند، پایبند هستند و با حضور جدی در رسانه اصلی خود و حضور نیمه‌وقت در رسانه‌های دیگر که زمانی برای فراغت آنها باقی نمی‌گذارد، زندگی را سر می‌کنند. این خبرنگاران همان‌هایی هستند که با کمترین حقوق دریافتی از مشکلات اقتصادی در روزنامه‌ها می‌نویسند یا به دنبال حل مشکلات سیاسی و محیط‌زیستی و اجتماعی و فرهنگی هستند که خود زیر فشار آنها کمر خم کرده‌اند.
عده‌ای دیگر به خود سختی چندانی نمی‌دهند و اصطلاحا روش کپی پیست را برمی‌گزینند. عده‌ای دیگر دریافت‌های غیررسمی یا تولید مطالب اختصاصی در مقابل دریافت وجه بیشتر از حقوقشان را پیشه می‌کنند و گروه آخر هم کسانی هستند که با خداحافظی از حرفه و پیشه اصلی خود برای همیشه مطبوعات را ترک می‌کنند.

۴- «خبر»، «گزارش» و «تحلیل» حالا و با گسترش ابزارهای ارتباطی، بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره افراد است. جریان‌های خبری از سوی خبرنگاران و روزنامه‌نگارانی که کارشان تعطیل و غیرتعطیل نمی‌شناسد، به مخاطبان رسانده می‌شود. اما چیزی که هنوز در این میان ناپیداست یا اصولا قرار بر این نیست پیدا شود، شان خبرنگار به عنوان انسانی است که بسیاری وقت‌ها فراتر از زمان و انرژی مرسوم برای انجام کار، حتی امنیت جانی خود را برای فعالیتی می‌گذارد که به آن پایبند است.

۵-ارزان بودن شغل خبرنگاری یا روزنامه‌نگاری در تهران یا دیگر شهرهای کشور و واقعی نبودن حقوقی که در این حوزه برای گردانندگان اصلی به «عرف» تبدیل شده، نشانه‌ای است از تلاشی تاریخی برای سرکوب کار خبری و مطبوعاتی و تقلای افرادی که برای زنده ماندن این جریان از حقوق انسانی خودشان دست می‌کشند. باشد که در سال جدید، و در آستانه ورود به سده جدید، ارزش کار «خبر» از «آگهی» فراتر رود و افرادی که در این حوزه فعالیت می‌کنند شاهد مرگ انگیزه‌هایشان زیر فشارهای اقتصادی نباشند. تنها در این صورت است که می‌توان به جریان سالم خبر، تبدیل نشدن خبرنگاری به شغلی دانشجویی و تداوم حضور افراد با تجربه در این حوزه کاری حساس امید داشت.

انتهای پیام

نوشته خبرنگار زندگی هم دارد اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5217/%d8%ae%d8%a8%d8%b1%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af/feed/ 0
اختیار‌آباد در اختیار غیرمیراثی‌ها https://ashkannews.ir/news/5244/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b1%e2%80%8c%d8%a2%d8%a8%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d8%ba%db%8c%d8%b1%d9%85%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%ab%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/ https://ashkannews.ir/news/5244/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b1%e2%80%8c%d8%a2%d8%a8%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d8%ba%db%8c%d8%b1%d9%85%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%ab%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/#respond Wed, 05 May 2021 19:07:01 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5244 کرمان، پهناورترین استان کشور با داشتن ۷۰۰۰ اثر تاریخی شناخته‌شده و ۷۰۰ اثر ثبت ملی باید بهشت میراث‌فرهنگی ایران لقب می‌گرفت. این درحالی است که در فضای مجازی لقب «جهنم میراث‌فرهنگی» به آن داده‌اند؛ لقبی که از بی‌توجهی بی‌حد و حصر متولیان به حفظ این آثار و کوتاهی برخی دستگاه‌های اجرایی و بخش خصوصی در …

نوشته اختیار‌آباد در اختیار غیرمیراثی‌ها اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
کرمان، پهناورترین استان کشور با داشتن ۷۰۰۰ اثر تاریخی شناخته‌شده و ۷۰۰ اثر ثبت ملی باید بهشت میراث‌فرهنگی ایران لقب می‌گرفت. این درحالی است که در فضای مجازی لقب «جهنم میراث‌فرهنگی» به آن داده‌اند؛ لقبی که از بی‌توجهی بی‌حد و حصر متولیان به حفظ این آثار و کوتاهی برخی دستگاه‌های اجرایی و بخش خصوصی در تخریب آثار به‌واسطه اجرای طرح‌های عمرانی حکایت دارد. قد کشیدن سیتی‌سنتر آن هم درست وسط بافت تاریخی شهر، مخدوش شدن حریم «قلعه‌دختر» و «قلعه‌اردشیر»، ساخت هتل و تله‌کابین در «شیوشگان» و ده‌ها نمونه دیگر، مثال‌هایی از نادیده‌گرفتن تمدن گذشتگان در این استان است. شدت‌گرفتن تخریب این آثار در طول سال‌های اخیر باعث شد تا بالاخره میراث‌دوستان این استان با راه‌اندازی کارزار مردمی در آخرین روزهای فروردین‌ماه امسال صدای شیون تمدن رو به نابودی‌شان را طی نامه‌ای به گوش روسای قوای قضاییه و مقننه و وزارت میراث‌فرهنگی برسانند تا شاید از این طریق بتوانند سایه مرگ را از آثار این استان دور کنند اما در میدان عمل، تخریب و تعرض به حدود آثار تاریخی این استان چه با کارزار و چه بدون آن تمامی ندارد و امروز دغدغه تازه میراث‌دوستان کرمانی در کنار همه نگرانی‌هایشان، حفظ حریم قلعه‌نفر در اختیارآباد است.

ماجرای تعرض به حریم قلعه‌نفر اختیارآباد که در مجاورت باغ فتح‌آباد و در پنج کیلومتری بیرون شهر کرمان قرار دارد، از دی‌ماه سال گذشته شروع شد؛ زمانی که میراث‌دوستان این استان اعلام کردند در نزدیکی این قلعه برای لوله‌گذاری خط‌کشی شده و قرار است دوباره تعرضی به آثار تاریخی و حریم آنها صورت گیرد. همان زمان گزارشی با عنوان «نهادهای ناهماهنگ» در جام‌جم نوشته و به این مساله‌پرداختیم.
مدیرکل میراث‌فرهنگی استان کرمان که تازه از اجرای پروژه باخبر شده بود، مخالفت خود را با آن اعلام و تاکید کرد که از انجام هرگونه عملیات عمرانی در حریم و حاشیه این قلعه جلوگیری شده است. حالا اما چهار ماه از آن زمان می‌گذرد و در حالی که گمان می‌رفت پروژه به‌طور کامل تعطیل شده یا تغییر مسیر داده باشد، این بولدوزرها و بیل‌های مکانیکی هستند که زمام امور را به دست گرفته و در روزهای گرم کرمان، تلاش می‌کنند تا لوله‌ها را زیر خروارها خاک مخفی کنند.
اجرای بی‌وقفه پروژه
امید ابراهیمی، مدیرعامل انجمن دیدبانان میراث و تمدن کرمان درباره تداوم فعالیت‌های عمرانی در اطراف قلعه‌نفر اختیارآباد که در سال ۸۳ ثبت ملی هم شده است، به ما می‌گوید: چند ماه پیش خط‌کشی برای جاسازی لوله‌ها در اطراف این قلعه انجام شده بود اما متاسفانه می‌بینیم که طی این مدت بدون استعلام از اداره کل میراث‌فرهنگی استان، عملیات خاکبرداری برای جاسازی لوله‌ها شروع شده و فعالیت‌های عمرانی همچنان ادامه‌دارد.
لوله‌گذاری در ۷ متری حمام تاریخی
سکوت دستگاه‌های متولی و انتشار خبر پروژه ۴۳کیلومتری خط انتقال گاز که از غرب اختیارآباد می‌گذرد، باعث شد تا برخی لوله‌های موجود در منطقه را مربوط به پروژه انتقال گاز بدانند و بر نگرانی‌شان بابت جاگذاری لوله‌های گاز و خطرات احتمالی برای آثار تاریخی منطقه افزوده شود؛ نگرانی‌ای که با پیگیری ما کمی از شدت آن کاسته شد، زیرا روشن شد که پروژه مربوط به یکی دیگر از سازمان‌های خدماتی است. هرچند در اصل ماجرا یعنی تعرض به حریم آثار تاریخی منطقه تفاوتی نمی‌کند، چراکه به گفته مدیرعامل انجمن دیدبانان میراث و تمدن کرمان، در این منطقه سه بنای تاریخی باغ فتح‌آباد، قلعه تاریخی نفر که ثبت ملی شده و یک حمام تاریخی (از دوران قاجاریه) وجود دارد و با توجه به جاگذاری لوله‌ها در نزدیکی و حریم آثار، آنها به‌ویژه حمام در معرض آسیب قرار گرفته‌است. به‌ویژه آن‌که لوله‌ها حدود هفت متری حمام و ۲۰متری قلعه در زمین جاگذاری می‌شوند و از آنجا که زمین منطقه برای کار گذاشتن لوله‌ها سه تا چهار متر کنده شده، لرزه‌های ناشی از آن می‌تواند آسیب‌های جدی به این بناها وارد کند، در حالی که این امکان وجود داشت خط لوله از فاصله ۵۰متری این منطقه و بدون هیچ مشکلی بگذرد.
به گفته ابراهیمی، در اطراف قلعه‌نفر، آثار تاریخی دیگری هم وجود دارد که ثبت ملی نشده‌اند اما از ارزش تاریخی بالایی برخوردارند و لوله‌های طرح مذکور از کنار آنها هم می‌گذرد. انتخاب چنین مسیری نشان می‌دهد که مسؤولان این پروژه اصلا توجهی به آثار تاریخی نداشته و ندارند.
با میراث هماهنگ باشید
در کرمان پهناور با داشتن ۷۰۰۰ اثر تاریخی شناخته‌شده، پروژه‌ها برای رسیدن به مرحله اجرا باید استعلام میراث‌فرهنگی را داشته باشند تا کمترین آسیبی به سازه‌های تاریخی وارد نشود؛ مساله‌ای که نه‌تنها درباره این پروژه رعایت نشد که ظاهرا درباره بسیاری از طرح‌های عمرانی اجرا نمی‌شود. فریدون فعالی، مدیرکل میراث‌فرهنگی استان ‌کرمان در این‌باره می‌گوید: مساله اصلی این است دستگاه‌های اجرایی باید با یکدیگر هماهنگ باشند و استعلام‌های لازم را بگیرند. ما مخالف توسعه نیستیم و این پروژه می‌تواند انجام شود اما باید با نظارت میراث‌فرهنگی باشد و ضوابط مدنظر میراث را رعایت کند. به گفته او، در بسیاری از محوطه‌های تاریخی وقتی قرار به انجام چنین پروژه‌هایی است در وهله اول با ادارات میراث هماهنگی‌های لازم صورت می‌گیرد تا بعد از استقرار یگان حفاظت و تحت نظارت آنها کار انجام شود. اما صحبت‌های این مقام مسؤول به اینجا ختم نمی‌شود او بار دیگر با تاکید بر این‌که نمی‌گوییم اجازه نمی‌دهیم این کار انجام شود اما قطعا باید این مهم با هماهنگی باشد، نشان می‌دهد مخالفتی با لوله‌گذاری در مجاورت این قلعه ندارد.
کارشناسی‌هایی که تمامی ندارد
درحالی که فعالان میراثی از ادامه اجرای طرح در نزدیکی قلعه نفر اختیارآباد خبر می‌دهند، فعالی با اشاره از توقف دوباره این پروژه به جام‌جم می‌گوید: یکشنبه هفته گذشته با حضور یگان حفاظت در منطقه، از ادامه فعالیت این پروژه جلوگیری شد و برای اعلام نظرنهایی منتظر نظرات کارشناسی هستیم، چرا که قطعا باید حریم و عمق کندن زمین برای جاگذاری لوله‌ها مشخص شود. البته این برای دومین بار در طول چند ماه گذشته است که این مقام مسؤول از توقف این پروژه صحبت می‌کند، توقفی که اولین بار در همان دی ۹۹ انجام شد، اما چندان دوام نیاورد و حالا مشخص نیست زور متولیان میراث فرهنگی برای تعطیل کردن دوباره این پروژه تا چه زمانی دوام خواهد داشت. مساله قابل تامل این‌که چرا مسؤولان میراث استان چهار ماه برای بررسی‌های کارشناسانه تعلل کرده‌اند و همزمان با پیشروی پروژه، می‌خواهند کارهای کارشناسی را برای آمایش مسیر انجام‌دهند.
لوله‌ها در فاصله ایمن قرار دارد
اگرچه بر اساس گفته‌های ابراهیمی، مدیرعامل انجمن دیدبانان میراث و تمدن کرمان و عکس‌های منتشر شده، پروژه عمرانی در دست اجرا در فاصله اندکی از آثار تاریخی قرار دارد اما مجتبی شفیعی، معاون میراث‌فرهنگی استان‌کرمان این مساله را رد کرده و می‌گوید: فاصله ایمن برای عبور لوله‌ها رعایت شده با این حال، از اوایل هفته با تعطیل کردن پروژه، کارشناسان باستان‌شناسی ما در حال چک کردن مسیر پروژه هستند، تا اگر محوطه تاریخی وجود داشته‌باشد، مسیر لوله‌گذاری تغییر‌کند.
۲ موضع متفاوت از یک زبان
شفیعی اگرچه اذعان می‌کند پروژه فعلا و تا اعلام نظر کارشناسان متوقف شده اما می‌گوید وجود بناهای تاریخی در خیابان‌های شهر کرمان که در مجاورت لوله‌های بسیار قرار دارد، دلیلی برای عبور ایمن این پروژه از سازه‌های منطقه اختیارآباد است و آنچه در مجاورت قلعه نفر اختیارآباد در حال انجام است، هیچ آسیبی به سازه‌های آنجا وارد نمی‌کند و موضوعی که امروز در این‌باره در رسانه‌ها مطرح می‌شود، غیرکارشناسی است.
مگر آنجا قلعه هم دارد؟
با آن‌که گمان می‌رفت لوله‌های گاز عامل تعرض به آثار تاریخی منطقه اختیارآباد هستند، اما بعد از بررسی‌ها و تایید معاون میراث‌فرهنگی استان کرمان مشخص شد آثار تاریخی منطقه توسط پروژه آب و فاضلاب در معرض تهدید قرار گرفته‌است.
پروژه‌ای که مسؤولان آن ظاهرا نیازی برای استعلام گرفتن از میراث فرهنگی پیش از آغاز فعالیت‌هایشان ندیده‌اند. محمد طاهری، مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان کرمان با تایید انجام فعالیت عمرانی در این منطقه به جام‌جم می‌گوید: از دو سال پیش کارهای مربوط به این پروژه شروع شده، اما تا امروز حتی نام قلعه نفر در اختیارآباد را هم نشنیده‌ام و در آن محدوده تنها باغ فتح آباد را داریم که جزو میراث فرهنگی محسوب می‌شود اما نام قلعه نفر را برای اولین بار است که می‌شنوم.
پروژه متوقف نشده‌است
در حالی که مسؤولان میراث‌فرهنگی استان کرمان از توقف عملیات اجرایی این پروژه تا تعیین تکلیف مساله سخن گفته‌بودند، اما طاهری این موضوع را تکذیب کرده و می‌گوید: فعالیت‌های مرتبط با این پروژه در منطقه در حال اجراست.
صحبت‌های مسؤول آبفای استان‌کرمان حاکی است که مسؤولان نهادهای مختلف استان نه تنها ضرورتی نمی‌بینند برای اجرای طرح‌های خود استعلام و مجوزی از میراث فرهنگی بگیرند، بلکه میراث و سرمایه‌های ملی و فرهنگی در نگاه آنها آنچنان بی‌ارزش است که حتی از وجود این آثار در مجاورت طرح‌های عمرانی خود هم بی‌اطلاع هستند و البته در این میان نمی‌توان از کم‌کاری ادارات میراث فرهنگی چشم پوشید.

انتهای پیام

نوشته اختیار‌آباد در اختیار غیرمیراثی‌ها اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5244/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b1%e2%80%8c%d8%a2%d8%a8%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d8%ba%db%8c%d8%b1%d9%85%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%ab%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/feed/ 0
دویدن‌های بی‌نان https://ashkannews.ir/news/5215/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%db%8c%e2%80%8c%d9%86%d8%a7%d9%86/ https://ashkannews.ir/news/5215/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%db%8c%e2%80%8c%d9%86%d8%a7%d9%86/#respond Mon, 03 May 2021 22:16:59 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5215 اینجا که من ایستاده‌ام کوهدشت است، محصور در میان ستبر‌ بلوط‌ها و دشت‌های فراخ. آنجا که هنوز گیسوان دختران بی‌انتظار در آبادی‌های دورافتاده‌اش آمیخته به جورهای هزار ساله است و بر دست‌های زخم کارگران دور میدانش هم جان‌دادن‌های بی‌بروبرگرد گُل داده‌است. و من در میان آرزوهای خفته برای شهرم خبرنگار شدم که شاید کورسویی بر …

نوشته دویدن‌های بی‌نان اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
اینجا که من ایستاده‌ام کوهدشت است، محصور در میان ستبر‌ بلوط‌ها و دشت‌های فراخ. آنجا که هنوز گیسوان دختران بی‌انتظار در آبادی‌های دورافتاده‌اش آمیخته به جورهای هزار ساله است و بر دست‌های زخم کارگران دور میدانش هم جان‌دادن‌های بی‌بروبرگرد گُل داده‌است.

و من در میان آرزوهای خفته برای شهرم خبرنگار شدم که شاید کورسویی بر قامت این دشت تشنه در میان آب‌های سیمره و کشکان بوزد. پس سال‌ها در کمرکش کوه‌ها و سیل‌ها و آتش‌سوزی‌ها رفتم و آمدم، از این روستا به آن روستا، از این درد فروخورده در گلوی کودکان تا آن‌سوی دیوارهایی که به نداری خو گرفته‌اند، از جاده‌هایی که در آرزوی آسفالت هی خاک می‌خورد، از درس‌هایی که سقفی برای کلاس ندارد تا دانش‌آموزانی که چوپان می‌شوند و یا عروس بخت‌های بی‌شاهزاده.

من میان این زخم‌های نخجیرشده هی رفتم و آمدم. هی میان گزارش‌ها اشک‌های فقر آبادی‌ها را نگذاشتم که سُریده شود و دانه‌دانه پیش چشمان کزخورده‌ مردمان‌شان.
اشک که کاری نمی‌کرد، باید قلم می‌شدم، فریاد آورم آن جان‌کندن‌های زندگی را که شاید دست کسی از آستین غیب بیرون می‌آمد و کاری می‌کرد.

بعد هر بار که قلمم بازتاب می‌گرفت شُکر می‌شدم، توی دلم قند می‌ساییدند که دریچه‌ای برای آن آه‌های ترک‌خورده دمیده‌است‌، که لبخندی گوشهٔ چشم‌های نم‌دار زاییده‌است، که آن بی‌پناهانِ در امان کوهستان فکر کنند که هنوز نگاهی به رد کورسوی‌شان دوخته‌است، که فکر کنند کسی هستند میان سال‌ها بی‌کسی‌شان.

اما همهٔ این‌ها فقط یک‌سوی قضیه است، سوی دیگر خبرنگاران را آیا کسی می‌‌بیند؟ دویدن‌های‌ بی‌مزد و منت‌شان را چه، که فقط می‌خواهند بانگ برآورند با قلم تا بلکه ستاره‌ٔ بختی برای آسمان شهرشان سوسو بزند؟ و اصلاً آیا گوش و چشمی تا حالا شانه‌های تکیده‌شان را مرهم گذاشته‌است؟

و من خودم را به نوشتن باختم، بی‌‌آب و نان، بی‌‌آب‌باریکه‌ای برای سوراخ‌های زندگی تا به قول «فرانتس کافکا» با نوشتن از صف مردگان بیرون بجهم، تا مسئول باشم، تا هنوز بفهمم که آنچه مرا سر پا نگاه می‌دارد عشق است برای زندگیِ در خبرنگاری، اما این عشق آیا کم نمی‌آورد در جایی دیگر؟ در جایی می‌ایستد، نفس تازه می‌کند، اما نه برای دویدن دوباره، بلکه برای جان‌سخت‌هایی که به لب پرتگاه آمده‌است که به قول «فروغ فرخزاد» نان نیروی شگفت رسالت را مغلوب کرده‌بود.

انتهای پیام

نوشته دویدن‌های بی‌نان اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5215/%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%db%8c%e2%80%8c%d9%86%d8%a7%d9%86/feed/ 0
به بهانه روز آزادی مطبوعات/وقتی صدای «محفل دیوانگان» خاموش می‌شود https://ashkannews.ir/news/5253/%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a2%d8%b2%d8%a7%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%b7%d8%a8%d9%88%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%b5%d8%af%d8%a7%db%8c-%d9%85/ https://ashkannews.ir/news/5253/%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a2%d8%b2%d8%a7%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%b7%d8%a8%d9%88%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%b5%d8%af%d8%a7%db%8c-%d9%85/#respond Mon, 03 May 2021 19:19:28 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5253 وزارتخانه میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی حکایت خانه‌ی مادربزرگه است و همه السابقون یکدیگر را با واسطه و بی‌واسطه می‌شناسند همچنان که اهالی مطبوعات و رسانه و فعالان مدنی‌اش را می‌شناسند و البته خیالتان راحت غیر از خودمان هیچ کس ما و این حوزه را نمی‌شناسد. در طول همه این سالیان اصحاب رسانه تخصصی …

نوشته به بهانه روز آزادی مطبوعات/وقتی صدای «محفل دیوانگان» خاموش می‌شود اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
وزارتخانه میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی حکایت خانه‌ی مادربزرگه است و همه السابقون یکدیگر را با واسطه و بی‌واسطه می‌شناسند همچنان که اهالی مطبوعات و رسانه و فعالان مدنی‌اش را می‌شناسند و البته خیالتان راحت غیر از خودمان هیچ کس ما و این حوزه را نمی‌شناسد.

در طول همه این سالیان اصحاب رسانه تخصصی و برخی فعالان مدنی و کارشناسان دغدغه‌مند این حوزه کوشیده‌اند تا فارغ از هر گونه چشم‌داشت مالی، سیاسی یا حزبی و‌ گروهی یا کسب قدرت و مکنت به نقد هر سه حوزه بپردازند و دست به قلم شوند.

یکی از صفحاتی که بدون شک در این حوزه تاثیرگذار بوده «دیده‌بان میراث‌فرهنگی ایران» است که نامش با اسم «علیرضا افشاری» گره خورده.

انتشار اخبار در این صفحه قطعا منفعت مالی برای گردانندگان آن نداشته. خود صفحه هم شاید صاحب شهرت شده اما افشاری و دوستانش به این شهرت هم نیازی نداشتند چرا که به همان دلایل ذکر شده در بالا، تقریبا در این سه حوزه همه یکدیگر را سالهاست که می‌شناسند و نیازی به اثبات خودشان ندارند.کما این که آنها که مسائل سد سیوند را در دهه هشتاد و پیش‌تر پیگیری می‌کردند قطعا نام افشاری برایشان آشنا دیرین است.

اما آیا همه کسانی که از چهار گوشه کشور به این فعالان میراث فرهنگی و گردشگری یا اصحاب رسانه مستقل و تخصصی خبر می‌دهند می‌دانند این افراد هر لحظه با وجود هزاران مشکل چه ریسک‌هایی می‌کنند؟! تا به حال خودتان را جای این افراد گذاشته‌اید و حاضرید یکی از اقدامات آنها را انجام دهید؟! شاید بواقع برای این افراد «محفل دیوانگان»برازنده‌شان باشد.

دیوانگانی عاشق پیشه که فارغ از سود و منفعت دغدغه‌شان حفظ داشته‌های فرهنگی، هنری، تاریخی، باستانی و طبیعی این مرز و بوم است.

پریروز خبر رسید از افشاری مجددا شکایت شده. خیلی‌ها به بسته شدن و تسویه حساب با دیده‌بان در ایام رفتن خانم زهرا احمدی پور کمر همت بستند و افشاری را مأمور وزارت کشور عنوان می‌کردند که چقدر خورده و برده:) چون خیلی از پشت پرده‌ فسادها در همین صفحه برملا و حرف دل‌ها زده شد.

این همان دیده‌بانی است که بعدها وقتی فضای همه رسانه‌ها به یک باره بسته شد و همه مدیر مسئولان به طرز عجیبی عاشق سینه چاک نام وزارتخانه و آقای مونسان شدند و اجازه انتشار اخبار منتقدانه را ندادند، فضای نقد را باز گذاشت تا دست کم صدای کارشناسان ولو اندک به گوش برخی از نمایندگان مجلس برسد.

اگر وزارت‌خانه و یا حتی یک اداره کل با کوله‌باری از تخریب‌ها، خروج از ثبت‌ها، حقوق‌های معوقه ، مشکلات حقوقی و فشار ارگان‌ها و سازمان‌ها برای گسترش طرح‌های عمرانی در عرصه‌ها و محوطه‌ها، حفاری‌هایی غیر مجاز و حضور قارچ گونه آموزش‌دهندگان حفاری در فضاهای مجازی ،معضلات کرونا و به تبع آن وضعیت رو به زوال گردشگری ، بسته شدن و رکود کارگاه‌هایی صنایع دستی و مشکلات بیمه صنعتگران و راهنمایان ، کمبود بودجه… وقت شکایت از یک کانال با ۲۵۰۰عضو را دارد که بیشتر یا به بازنشر اخبار می‌پردازد یا به انتشار خبر کارکنانی که جز با انتشار خبر صدایشان به جایی نمی‌رسد، که دست مریزاد دارد؟!این همه دغدغه‌مندی و پیگیری برازنده‌تان باد!

اگر هم هدف گوشمالی افشاری است که او سالهاست در این حوزه فعال است. همه هم اخلاقیات او را می‌شناسند. گرفتن حکم محکومیت برای او از محبوبیت دیده‌بان و افشاری کم که نمی‌کند بر اعتبارش هم می‌افزاید.

آخر انتشار اخبار برای حفظ میراث فرهنگی و صنایع دستی و تقویت وحدت و هویت ملی و رونق گردشگری و تلاش برای پرداخت حقوق کارگران و کارمندان و…. شکایت و شکایت‌کشی دارد؟

نمی‌شد یک جوابیه فرستاد یا در خبرگزاری میراث آریا منتشر کرد!

آن هم در این حد که طرف یکبار در دستگاه قضا تبرئه شود،باز هم مدیر کل یک استان و حقوقی یک وزارتخانه‌یِ آن هم نه اقتصادی و سیاسی بلکه فرهنگی در دادگاه تجدید نظر از او شکایت کند؟! آن هم مدیرانی که کمتر سه ماه دیگر باید بروند؟!

بعد چی؟ تیتر بزنیم:« نخستین وزیر میراث فرهنگی حکم محکومیت دیده‌بان میراث فرهنگی را گرفت!»

در آخر هم ذکر این خاطره خالی از لطف نیست.همین محمد شریف ملک‌زاده خودمان (بخوانید پدر گردشگری ایران) که در دوران او و حمید بقایی رکورد شکایت از رسانه‌ها و فعالان میراث فرهنگی شکسته شده بود و احتمالا اگر قرار بود به آن شکایات رسیدگی شود قوه قضاییه مجبور به تاسیس یک شعبه جدید و استخدام تعداد زیادی قاضی بود، اواخر رفتنش با لبی خندان و دلی سوخته در یک نشست مفرح خبری همه اصحاب رسانه و فعالان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی را از ته قلب بزرگش بخشید و از شکایاتش صرف‌نظر کرد! آن وقت شما تازه یادتان افتاده دم رفتنی شکایت و شکایت‌کشی کنید:)
علی‌برکت الله

انتهای پیام

نوشته به بهانه روز آزادی مطبوعات/وقتی صدای «محفل دیوانگان» خاموش می‌شود اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5253/%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a2%d8%b2%d8%a7%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%b7%d8%a8%d9%88%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%b5%d8%af%d8%a7%db%8c-%d9%85/feed/ 0
حکایت تخریب کلیسا و نبش‌قبر جنازه‌های مسیحیان در کرمان https://ashkannews.ir/news/5223/%d8%ad%da%a9%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%a8-%da%a9%d9%84%db%8c%d8%b3%d8%a7-%d9%88-%d8%aa%d8%b4%db%8c%db%8c%d8%b9-%d8%ac%d9%86%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d9%85%d8%b3%db%8c%d8%ad%db%8c%d8%a7/ https://ashkannews.ir/news/5223/%d8%ad%da%a9%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%a8-%da%a9%d9%84%db%8c%d8%b3%d8%a7-%d9%88-%d8%aa%d8%b4%db%8c%db%8c%d8%b9-%d8%ac%d9%86%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d9%85%d8%b3%db%8c%d8%ad%db%8c%d8%a7/#respond Mon, 03 May 2021 01:05:26 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5223   View this post on Instagram   A post shared by اشکان (@ashkannews)

نوشته حکایت تخریب کلیسا و نبش‌قبر جنازه‌های مسیحیان در کرمان اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>

 

View this post on Instagram

 

A post shared by اشکان (@ashkannews)

نوشته حکایت تخریب کلیسا و نبش‌قبر جنازه‌های مسیحیان در کرمان اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5223/%d8%ad%da%a9%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%a8-%da%a9%d9%84%db%8c%d8%b3%d8%a7-%d9%88-%d8%aa%d8%b4%db%8c%db%8c%d8%b9-%d8%ac%d9%86%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d9%85%d8%b3%db%8c%d8%ad%db%8c%d8%a7/feed/ 0
تغذیه و ماه مبارک رمضان https://ashkannews.ir/news/5221/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%88-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%da%a9-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/ https://ashkannews.ir/news/5221/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%88-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%da%a9-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/#respond Sun, 02 May 2021 06:59:47 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5221 ماه مبارک رمضان، ماه مهمانی خدا و نزول برکات بی پایان خداوندی است. ماه رمضان، فرصت مناسبی برای انسان هاست تا از بندگی نفس رها شده و با خویشتن داری در سایه این تمرین انسان ساز به جایگاه های بالاتر بندگی خدا دستیابند. مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری را بر سلامت؛ به خصوص بر …

نوشته تغذیه و ماه مبارک رمضان اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
ماه مبارک رمضان، ماه مهمانی خدا و نزول برکات بی پایان خداوندی است. ماه رمضان، فرصت مناسبی برای انسان هاست تا از بندگی نفس رها شده و با خویشتن داری در سایه این تمرین انسان ساز به جایگاه های بالاتر بندگی خدا دستیابند.

مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری را بر سلامت؛ به خصوص بر روی تنظیم فشارخون، کاهش سطوح چربی های خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است.

 در طول روزه داری، دستگاه گوارش برای چندین ساعت خالی می ماند و در واقع این دستگاه و سیستم اعصاب مرکزی که در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت میکنند و بعد از روزه داری به نحو بهتری اعمال خود را به انجام می رسانند.

تحقیقات نشان داده که روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا مفید است؛ البته میزان فایده بستگی به کیفیت و کمیت غذای مصرفی و تغییرات وزن دارد.

 با گسترش تحقیقات در این زمینه، اثرات مفید روزه داری بر روی قلب، ریه، کبد، چشم ها، غدد داخلی، فاکتورهای خونی و عملکرد دستگاه عصبی مشاهده شده است.

به طور کلی پیروی از یک برنامه ی غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است، تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.

اصول کلی تغذیه در ماه مبارک رمضان

تغذیه ی صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه ی غذایی است. «تنوع » به معنی استفاده ازگروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و موادلبنی، سبزی ها، میوه ها و  گوشت ها، تخم مرغ و  و حبوبات و آجیل ها و «تعادل » بدین معنی است که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیزشود.

تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار

در برخی منابع توصیه شده است که افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است، اما صرف غذا در دفعات کمتر از ۲ بار در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود.

بهتر است غذای مصرفی در وعده ی سحری خصوصیات و ویژگی وعده ی ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. با توجه به ساعت صرف افطار و فاصله تا وعده سحری، می توان ساعتی پس از افطار یک وعده غذایی مثل شام سبک صرف کرد؛ البته این به وضعیت خود شخص و تمایل او به صرف غذا بستگی دارد. در هنگام افطار، مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر)، میوه و سبزی، نان و غلات(مانند برنج و نان) برای افزایش قند خون توصیه می شود؛ مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی هموطنان در این ایام است.

علاوه بر آن، مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن  (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و موادمعدنی فرد روزه دار می شود.

استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله ی بین افطار تا سحر، به دلیل اینکه منبع خوبی از آب و فیبر هستند، برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می شود. توصیه می شود در وعده ی سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف (سبزی خوردن) مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند.

مصرف مواد غذایی شیرین در وعده ی سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و درپی آن کاهش قند خون می شوند. به این ترتیب، مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده ی سحری، موجب می گردد شخص زودتر گرسنه شود.

عبادت هایی که بعد از افطار در ماه مبارک رمضان انجام می شود ازقبیل نماز خواندن، به متابولیسم غذا کمک می کند. در نماز خواندن تمام ماهیچه ها و مفاصل درگیر هستند و می تواند جانشین یک ورزش با شدت متوسط باشد که کالری مصرف می شود.

راه های مقابله با تشنگی در طول روز

در مواقعی که ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان مقارن می شود، یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروزتشنگی در طول روز است.

محدود کردن مصرف نمک  در وعده های افطار و سحر در این دوران بسیار مهم وکمک کننده است. دریافت اضافه نمک، بدن را مجبوربه واکنش نموده و برای دفع این مقدار مازاد نیاز، مقادیرزیادی آب از بدن دفع می گردد. توصیه می شود به غیر ازمقدار نمک اندکی که برای طبخ لازم است به غذا اضافه شود، دیگر سر سفره به غذا نمک اضافه نشود.

علاوه بر آن، مصرف میوه و سبزی

کافی می تواند در طول روز از بروزتشنگی زودرس جلوگیری نماید. بهتر است میوه در فاصله ی افطار تا سحر و سبزی درهر دو وعده ی افطار و سحر و سالاد بخصوص در وعده ی سحر مصرف گردد.

از مصرف مواد غذایی پرپروتئین در وعده ی سحری (مانند کباب ها) خودداری شود. این مواد غذایی به دلیل داشتن پروتئین زیاد، سبب تحریک تشنگی در ساعات اولیه ی روز شده، روزه داررا دچار تشنگی شدید می نمایند.

یک دستور غذایی عمومی در ماه مبارک رمضان

 افطار:

ابتدا با چای کمرنگ، آب جوش یا شیر گرم با خرما یا کشمش روزه ی خود را باز کنید و سپس یکی از غذاهای زیر پیشنهاد می شود:

انواع نان سبوسدار و پنیر همراه با سبزی یا گوجه فرنگی یا گردو، فرنی یا شیربرنج، انواع کوکو و شامی، شله زرد.

 شام:

با فاصله ی ۲ ساعت بعد از افطار، یکی از غذاهای زیر را انتخاب کنید:

سوپ ساده و کم چرب، آش با حبوبات کم، حلیم (بدون روغن)، خوراک لوبیا، عدسی، خوراک سبزیجات با کمی نان سبوسدار و تیره به همراه ماست و خیار و سبزی خوردن یا سالاد کاهو و دوغ.

بلافاصله بعد از شام از مصرف چای خودداری کنید، چون جذب آهن را کاهش می دهد.

 بهتر است به عنوان دسر بعد از شام از میوه ها، مخصوصا مرکبات و میوه هایی که حاوی مقادیر بالایی ویتامین C هستند، استفاده کنید، زیرا جذب آهن را در بدن افزایش داده و در سوخت و ساز طبیعی بدن و تولید برخی از هورمون ها نقش ویژه ای دارند.

  تا پایان شب و هنگام خواب، تا حدی که میل دارید از میوه ها و سبزی ها و آب و سایر نوشیدنی ها استفاده کنید.

سحری:

وعده ی سحری بهتر است مثل وعده ی ناهار باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود:

انواع چلوخورشت و پلوهای مخلوط با حبوبات و سبزیجات (عدس پلو، لوبیا پلو، سبزی پلو) به همراه مقدار اندکی مرغ، ماهی یا گوشت (مصرف زیاد مواد پروتئینی در سحر سبب تشنگی در ساعات اولیه روز می شود) و سبزی های تازه مثل سبزی خوردن یا سالاد کاهو و ماست برای این وعده مناسب است. لازم به ذکر است که از مصرف بیش از حد سالاد خودداری شود.

– بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای پررنگ اجتناب کنید، زیرا هم جذب آهن را کاهش می دهد و هم مصرف زیاد چای در سحر باعث افزایش دفع ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز تشنگی در طول روز می شود.

منبع: کتاب راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

انتهای پیام

نوشته تغذیه و ماه مبارک رمضان اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5221/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%88-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%da%a9-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/feed/ 0
مشکلات رایج در روزه‌داری و راه حل های آن https://ashkannews.ir/news/5219/%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d8%a7%d9%8a%d8%ac-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%e2%80%8c%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%ad%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2/ https://ashkannews.ir/news/5219/%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d8%a7%d9%8a%d8%ac-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%e2%80%8c%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%ad%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2/#respond Sat, 01 May 2021 06:53:00 +0000 https://ashkannews.ir/?p=5219 روزه دارى ﻣﺎه ﻣﺒﺎرک رﻣﻀﺎن ﻳﻜﻲ از ارﻛـﺎن ﭘﻨﺠﮕﺎﻧـﻪ اﺳـﻼم اﺳـﺖ ﻛـﻪ ﺑـﺎ ﻗﺼـﺪ ﻗﺮﺑـﺖ و ﺑﻨـﺪﮔﻲ آﻓﺮﻳـﺪﮔﺎر ﺑـﺮاى ﺗﻜﺎﻣـﻞ اﻧﺴـﺎن ﻓﺮﻳﻀﻪ واﺟﺐ ﺑـﺮاى ﺗﻤـﺎم ﻣﺴـﻠﻤﺎﻧﺎن اﺳـﺖ. در ایام روزه داری به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی افراد روزه دار ممکن است دچار مشکلاتی شوند که در این مطلب این مشکلات و …

نوشته مشکلات رایج در روزه‌داری و راه حل های آن اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
روزه دارى ﻣﺎه ﻣﺒﺎرک رﻣﻀﺎن ﻳﻜﻲ از ارﻛـﺎن ﭘﻨﺠﮕﺎﻧـﻪ اﺳـﻼم اﺳـﺖ ﻛـﻪ ﺑـﺎ ﻗﺼـﺪ ﻗﺮﺑـﺖ و ﺑﻨـﺪﮔﻲ آﻓﺮﻳـﺪﮔﺎر ﺑـﺮاى ﺗﻜﺎﻣـﻞ اﻧﺴـﺎن ﻓﺮﻳﻀﻪ واﺟﺐ ﺑـﺮاى ﺗﻤـﺎم ﻣﺴـﻠﻤﺎﻧﺎن اﺳـﺖ. در ایام روزه داری به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی افراد روزه دار ممکن است دچار مشکلاتی شوند که در این مطلب این مشکلات و راه حل های آنها بیان شده است.

۱-یبوست:

یبوست می تواند باعث هموروئید (بواسیر) و سوء هاضمه همراه با احساس پری معده شود.

دلائل: مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان های تهیه شده از آرد سفید (نان لواش و فانتزی) و کاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر (میوه و سبزی).

درمان: پرهیز از مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان سفید، افزایش مصرف آب،  استفاده از نان های سبوس دار (نان سنگک و جو) به همراه مایعات، افزایش مصرف میوه ها به خصوص میوه های حاوی فیبر بالا مثل هندوانه  و سبزی ها. مصرف خاک شیر و یا تخم شربتی با آب داغ در موقع خواب ، آلو و انجیر خیس خورده در آب در هنگام خواب همراه با یک لیوان آب ولرم.

۲-سوء هاضمه و نفخ:

دلائل: مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، عدس، نوشابه های قندی گازدار مثل کولاها و یا حبوباتی که قبل از پخت در آب خیسانده نشده باشد ایجاد نفخ می کنند.

درمان: پرهیز از غذاهای چرب و نوشابه های گازدار و توصیه به مصرف غذاهای ساده و آب بجای نوشیدنی های گازدار، دراز نکشیدن  تا یک ساعت بعد از وعده افطار و سحر

۳-افت فشارخون:

تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعداز ظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است.

دلائل: مصرف کم مایعات و نمک

درمان: خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک (توجه به وضعیت بیماری قلبی –عروقی فرد)

۴-سر درد:

دلائل: به دلایل مختلف مانند عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن، خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد، ازدست دادن آب بدن، گرسنگی و افت قند خون یا افت فشارخون پدید آید. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند زیرا کاهش قند خون و کم آبی باعث افرایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر آزاد سازی کاتکولامین ها درموارد میگرن می شود. اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه بگیرند.

درمان:

– آب و مایعات کافی نوشیده شود.

– مصرف سبزیجات در وعده سحری کمک کننده است.

– در طول ماه مبارک رمضان برنامه خود را طوری تنظیم کنید که خواب و استراحت کافی داشته باشید.

– در معرض نور خورشید قرار نگیرند و در صورت اجبار از عینک و کلاه استفاده شود.

– فعالیت های بدنی و ورزش در معرض نور خورشید انجام نشود.

– استعمال سیگار ۱ تا ۲ هفته قبل از ماه مبارک ترک و یا به حداقل رسانده شود.

– مصرف قهوه و چای پررنگ قبل از ماه مبارک کم کم کاهش یابد.

– گاهی مصرف یک قرص مسکن در وعده سحری می تواند کمک کننده باشد.

– اگر سردرد به علت افت فشارخون بسیار جدی باشد باید روزه را شکست.

۵- افت قند خون:

ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی، سردرد، طپش قلب از علائم افت قند خون است.

دلائل (در افراد دیابتی): گاهی ممکن است بعلت عدم تنظیم داروهای فرد دیابتیک و از تنظیم خارج شدن قند خون، افت فند خون بطور ناگهانی حادث شده و فرد به کما برود.

دلائل (در افراد غیر دیابتی): مصرف زیاد قندهای ساده در وعده سحر چون این امر باعث ترشح زیاد انسولین و افت قند در طول روز می شود. همچنین عدم مصرف سحری می تواند سبب افت شدید قند خون و حتی عدم هوشیاری فرد در طول روز شود.

 

درمان: پرهیز از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قندهای ساده در وعده سحری، تنظیم مصرف داروهای کنترل کننده دیابت بر اساس توصیه های پزشک در افراد دیابتیک، مصرف وعده سحری با رژیم غذایی سالم

۶-گرفتگی عضلات:

دلائل: مصرف ناکافی غذاهای حاوی کلسیم، منیزیوم، سدیم و پتاسیم، مصرف غذاهای چرب در وعده شام یا افطار و یا کم آبی بدن

درمان: مصرف غذاهایی که منبع غنی از کلسیم، منیزیوم، سدیم و پتاسیم (سیب زمینی، موز، ملون ها، هندوانه، دوغ، سبزی های برگ سبز، آب پرتقال طبیعی، مغزها، گوجه فرنگی، خرما، حبوبات و …)  و لبنیات (شیر، ماست، پنیرو کشک) ، گوشت و پرهیز از غذاهای پرچرب در آخر شب، نوشیدن مایعات (به ویژه آب) به میزان کافی در وعده های سحر، افطار، بین افطار و شام و از زمان شام تا سحر

۷-زخم معده، سوزش سردل، ورم معده و …

دلائل: افزایش اسید در معده خالی باعث این عوارض می شود. سوزش سردل ابتدا در قسمت فوقانی معده در بالای دنده ها شروع شده و تا ناحیه گلو گسترش می یابد. غذاهای ادویه دار، نوشابه های گازدار مثل کولا و نیز قهوه این حالت ها را بدتر می کند.

درمان :

درمان هایی برای کاهش سطح اسید معده موجود است

تذکر: افرادی که دچار زخم معده یا ناراحتی های گوارشی هستنند باید جهت روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند.

۸-سنگ کلیه:

ممکن است در افرادی که مایعات کم مصرف می کنند اتفاق بیفتد و یا در افرادی که سابقه سنگ سازی کلیه دارند، سنگ کلیه به مرور ایجاد شود که ممکن است پس از ایام روزه داری خود را نشان بدهد.  بنابراین توصیه می شود که روزه گیران مایعات زیاد مصرف کنند.

۹-درد مفاصل:

دلائل: افزایش فشار در مفصل زانو هنگام نماز و یا بالا و پایین رفتن از پله ها مخصوصا” در افراد پیر و افرادی که دچار التهاب مفاصل هستند باعث درد، تورم و ناراحتی می شود. مصرف مایعات به میزان ناکافی نیز می تواند در بدتر شدن این وضعیت موثر باشد

درمان: کم کردن وزن چون زانوها قادر به تحمل وزن اضافی نیستند. ورزش و حفظ تناسب اندام باعث کاهش درد می شود و باعث می شود که فرد راحت تر نماز خود را به جا بیاورد. مصرف منابع اسید چرب امگا-۳، میوه ها و سبزی ها، ادویه ها، حبوبات و غلات کامل و مصرف آب به میزان حداقل ۸ لیوان در کل وعده های سحری، افطار، شام و شب تا سحر می تواند در بهبود درد مفاصل کمک کننده باشد.

 

انتهای پیام

 

نوشته مشکلات رایج در روزه‌داری و راه حل های آن اولین بار در اشکان نیوز | سایت خبری تحلیلی اشکان نیوز آخرین اخبار ایران و جهان ashkannews. پدیدار شد.

]]>
https://ashkannews.ir/news/5219/%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d8%a7%d9%8a%d8%ac-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%e2%80%8c%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%ad%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2/feed/ 0